刘畊宏直播回放在哪看

刘畊宏直播回放在抖音上是没有的，因为抖音是不撑持直播回放的，但是在B站、keep平台有刘畊宏直播录播，也有剪辑好的刘畊宏健身操，大家可以依据本人的需求停止下载视频投屏不雅观看，边看边跳，早日瘦成一道闪电！ copyright hqs8

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抖音直播是没有回放的，大家只能去刘畊宏小红书，或者KEEP、B站搜刘畊宏关键词，这些刘畊宏直播回放或者录播就都有了，也有剪辑版的，相对于直播来说要更省工夫一些。 copyright hqs8

为什么不跟着一起直播，信阳办公室装修，一是因为工夫对不上，二是没有这么多工夫每天练一个半小时。想速战速决，运动对我来说 现阶段就是任务。 信阳装修网站

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刘畊宏健身录播up主引荐： 信阳装修网站

P1：jatbct 是剪辑好的，没有中间说话唠叨的处所，比较合适有根底跟得上的老手。我之前本人也经常运动，强度吃得消，所以我比较喜爱精简版hhh

P2：三叶狗尾巴草 是间接录播的视频放上来，假如是新手可以跟着这个练，觉得吃得消可以适当跳过中间的话，吃不消就跟着刘教练节拍运动&休息 hqs8.cn

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1、假如感觉不是很强烈可以在休息的时候做做其他的运动，好比卷腹、平板支撑、开合跳等，可以随时停下来，跟下一组动作

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2、全程都必要收紧核心 信阳装修网站

3、说没用的 动起来就有用 刘耕宏都五十了 感觉是熬炼了半辈子的类型，直播的时候转达的不雅观念也很正能量很有协助哈，信阳二手房装修，把运动酿成生活的习惯！！！

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